疫情怎么做好个人防护

疫情期间做好个人防护要科学戴口罩 、减少外出 ，不聚集
、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗 、做好清洁消毒
、保证睡眠、健康生活 、注意咳嗽礼仪
、文明用餐、常通风。

超市员工全程佩戴口罩与手卫生：工作期间口罩需覆盖口鼻
，每两小时更换一次；接触商品或顾客后，用洗手液或免洗消毒液清洁双手 。公共卫生间防护：如厕前后用消毒湿巾擦拭马桶圈 、门把手 ，如厕后盖好马桶盖再冲水
，避免气溶胶传播
。

疫情做好个人防护的措施如下：勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手
。保持良好的呼吸道卫生习惯。

疫情期间怎样做好自我防护?

〖壹〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔
、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式 。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾
。

〖贰〗 、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手，核心措施包括避免接触风险人群
、规范佩戴口罩、勤洗手消毒 、减少聚集
、谨慎接待外来人员、定期体检 、加强锻炼及注意饮食卫生。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热
、乏力、咳嗽 、呼吸困难等症状
，应主动保持距离，减少直接接触 。

〖叁〗
、讲卫生：勤洗手、戴口罩 、多食熟食 ，不吃生食和易感染的食物。讲求个人卫生
，家庭成员也要讲卫生，杜绝感染
。讲秩序：不扎堆、不聚集 ，少往人多的地方去
，保持一定的社交距离。积极配合地方政府的体温检测和扫码工作 。检测：在有条件的地方，提倡对个人进行核酸检测 ，做到心中有数
。

疫情期间,出门前要做哪些准备工作?

疫情期间出门前需做好健康监测
、防护物资准备、物品消毒 、行程规划及特殊人群防护等准备工作
，具体如下：健康监测 测量体温：出门前先测量自己的体温，确保体温在正常范围内（一般口腔温度在33℃ - 32℃ ，腋下温度在30℃ - 30℃ ）。

疫情期间开车出门
，需重点做好更换空气滤芯
、车内外消毒、佩戴口罩 、提前沟通这4点，同时出发前量体温 ，有异常建议推迟出发 。具体如下：更换空气滤芯：防疫期间，空气滤芯如同车子的口罩
。车内无论是开内循环还是外循环
，空气都要经过空调滤清器送入车内，大部分病毒及杂质能被其阻挡在外。

疫情期间外出购物需注意做好防护
、减少接触、就近采购 、配合检测及严格消毒 ，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段 。外出购物前
，务必正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻 ，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩
，以提供更好的防护效果
。

选取轻松休闲的旅游方式：保持体力，避免疲劳过度。建议旅游时长为2-3天 ，既能放松身心
，又不会因长时间在外增加感染风险 。必备物品准备：口罩：全程佩戴口罩，尤其在人员密集场所
。个人卫生防护用品：如免洗手消毒凝胶
、湿巾等 ，方便随时清洁双手。健康绿码：提前申领并确认有效
，以便顺利通行 。